Основные опасности на отдыхе во Вьетнаме и меры предосторожности, которые сохранят ваше здоровье и деньги

Всем доброго всего и всегда! Выносим в отдельную статью информацию об основных опасностях на отдыхе во Вьетнаме и мерах предосторожности, актуальных здесь. В частности, объясняем, почему солнечный ожог опаснее, чем лихорадка денге, а лихорадка денге не так страшна, как мотобайк и обжорство. Ранее это был длинный подраздел в статье про медицинскую страховку туриста, которую при поездке на отдых или зимовку лучше иметь, причем в путешествиях не только во Вьетнам. Чтобы получать уведомления о выходе новых статей, подпишитесь, пожалуйста, на обновления блога tozhe-life.

Содержание статьи

Основные угрозы здоровью во Вьетнаме на отдыхе или зимовке

Каких-то сильно специфических правил для защиты здоровья при поездке во Вьетнам нет. Основными угрозами здоровью на отдыхе или во время зимовки здесь, как и в других жарких странах, являются:

  • солнечные ожоги, фотодерматозы;
  • пищевые отравления;
  • простуды, ангины (из-за кондиционеров и напитков со льдом);
  • мелкие травмы, сопутствующие активному отдыху (ушибы, растяжения и пр.);
  • перегрев, тепловой или солнечный удар.

Есть у нас статья Чего опасаться в Нячанге (часть 2), в которой имеется подраздел про здоровье. В целом, в нем написано, что все хорошо в том же Нячанге и других туристических местах Вьетнама с эпидемиологической обстановкой и медициной. Специфических прививок перед посещением этой страны делать не нужно. Часть первую о том, чего опасаться на отдыхе во Вьетнаме, тоже рекомендуем прочесть, но она, в большей степени, для зимовщиков — описывает особенности быта.

Опасность лихорадки денге, которой иногда пугают российских туристов, сильно преувеличена. Да, она во Вьетнаме, как и в других странах Юго-Восточной Азии, есть. Но при соблюдении техники безопасности вероятность заразиться мала. И это лечится. Про денге ниже написано, в страховку этот риск лучше включить.

Гораздо более серьезную опасность представляет навязчивое желание туристов взять в аренду мотобайк или искупаться в Нячанге на городском пляже в зимний несезон, когда там волны по несколько метров высотой. Обо всем этом ниже будет подробно.

Если с вами маленькие дети, то с ними все как обычно — не угадаешь, где и чего чадо подхватит. Внимательно изучите страховку, включенную в ваш пакетный тур, и, при необходимости, позаботьтесь о страховке расширенной.

То же касается пожилых родственников, следующих на отдых вместе с вами, либо ситуаций, когда среди участников поездки есть аллергики, хроники, беременные. О том, какие пункты стоит включить в страховку при поездке во Вьетнам, по нашему мнению, писали.

Про солнечные ожоги

В первую очередь, по нашим личным наблюдениям, туристы во Вьетнаме страдают от солнечных ожогов, особенно в первые дни после приезда. Изголодавшиеся по солнышку жители северных земель часто не могут поверить, что даже в пасмурном декабре в Нячанге реально получить ожог, просто прогулявшись пару часиков по городу. Поверьте, реально.

Понаблюдайте за вьетнамцами. Выйдя на городской пляж Нячанга часов этак в пять утра, вы обнаружите разновозрастную толпу, которая делает зарядку в разных стилях, купается в море, просто общается. Часам к семи она заметно поредеет. С девяти на пляже останутся дикие белокожие туристы и только те вьетнамцы, которые продают им кокосы, водичку и прочие пляжные прелести.

Повторно местные появятся на берегу не раньше 15, а то и 16 часов. Потому что знают, что солнечное излучение днем сильное, что нечего делать не то что на пляже, а даже на улице примерно с 11.30 до 14.30 (плюс-минус). То же самое вам скажут русскоговорящие старожилы, предпочитающие сидеть в это жаркое время дома или в кофейне с кондиционером. Зимовщики могут осознать сие правило не сразу, но, в конечном счете, тоже к нему приходят.

Однако у туристов, приехавших пакетным туром во Вьетнам на условные две недели, мало времени и много дел, которые нужно успеть сделать. Как быть?

Правила поведения под вьетнамским солнцем

Следовать правилам поведения под жарким вьетнамским солнцем, которые, в целом, те же, что и везде.

Правило первое, очевидное — головной убор. Всегда. Даже если облака. Особенно, если облака.

Правило второе, которым пользуемся сами и друзьям советуем: сразу купить марлёвку. Это рубашка свободного кроя с капюшоном из легкой ткани, часто белой, но бывают и цветные. Стоимость «на улице» (рынки, лотки в Европейском квартале и т.п.) для взрослого стартует примерно со 100 тыс. донгов (~ 4,5 $, про курс вьетнамской валюты и российские банковские карты писали).

Марлевка надевается поверх одежды. В ней нежарко, в ней можно купаться, если уже обгорели. Она заменит много тюбиков крема с SPF-фактором при прогулках по городу и во время экскурсий, которые обычно проходят днем.

Правило третье: всему свое время. На пляж ходим утром до 9.30 часов, а днем — после 15.00. В первое время используем солнцезащитный крем с SPF-фактором не менее 50. Если приходится перемещаться по городу в середине дня, по возможности, пользуемся общественным транспортом (автобусы, такси) либо выбираем теневые маршруты. В смысле, ходим там, где тенёк.

Лечение солнечных ожогов во Вьетнаме

Что делать, если обгорели? Лечение солнечных ожогов не покрывается среднестатистической страховкой, включенной в пакетный тур. Можно либо купить перед поездкой расширенную страховку, в которую включен этот риск, либо не обгорать (это разумнее — в долгосрочной перспективе ваша кожа скажет вам спасибо), либо помогать себе самостоятельно.

Проверенные поколениями туристов варианты лечения солнечных ожогов во Вьетнаме:

  • Масло таману с жиром питона (mỡ trăn) или без оного — обычно продается в маленьких флакончиках в аптеках, по вьетнамски называется Dầu Mù U (просто покажите название аптекарю). Цена за флакончик 15 мл — в районе 10 тыс. донгов (~0,5 $).
  • Листья алоэ. Продаются на развес в супермаркетах или на рынках по цене около 10 тыс. донгов за 1 килограмм. Срезается верхняя часть листа, мякоть прикладывается к обгоревшему месту. Можно выдавить из мякоти сок и наносить его. Листья хранить в холодильнике.
  • Разнообразные гели для кожи на основе алоэ, продаются в супермаркетах, аптеках для туристов. Цены разные, в среднем, от 50 тыс. донгов и выше.
  • При серьезных ожогах — эмульсия Biafine. Продается в аптеках в туристических кварталах, цена от 120 тыс. донгов (~5 $) за упаковку.
Масло таману от солнечных ожогов
Масло таману с жиром питона (dau mu u) для лечения солнечных ожогов, фото с сайта rebatngo.org

Также лечение солнечных ожогов входит в список услуг среднестатистического массажного салона в том же Нячанге. Об эффективности сказать нечего, т.к. на себе не пробовали: опыт, который берет дорого, но объясняет доходчиво, в отношении солнечных ожогов был до Вьетнама, а здесь уже береглись по полной.

Если сильно обгорел ребенок, а потом у него поднялась температура, вылезла странная сыпь, появилась отечность и пр. — звоните в страховую (на всякий, даже если солнечные ожоги не включены в страховку) и дуйте после указаний оператора в больницу. Не теряйте время на самолечение, возможно, ребенку понадобится капельница, в туристических чатах о таком читать доводилось.

Про пищевые отравления

Пищевые отравления находятся, пожалуй, на втором месте после ожогов. Заметим, что в огромном количестве случаев отравление связано не с антисанитарией или попыткой коварных поваров сэкономить на свежести продуктов, а с неправильным поведением самого туриста.

Соблюдайте меру при употреблении морепродуктов, особенно на шведских столах и экскурсиях с безлимитным питанием. Лучше вовсе не попробовать незнакомые вам моллюски, чем потом обнаружить, что у вашего организма непереносимость какого-то белка, который входит в их состав.

И снова: соблюдайте меру, не переедайте, даже если «за все уплочено»! Не смешивайте несколько видов мяса и морепродуктов с мороженным и молочными коктейлями — ЖКТ взбунтуется от таких сочетаний, особенно если гвозди ваш желудок переваривал, но в студенческую пору, которая была лет 20 назад.

Осторожнее с алкоголем! Обычные страховки не покрывают последствия, связанные с возлияниями, а расширенные покрывают в весьма ограниченном объеме и не у всех страховых.

Да, кстати, если милая бабушка вечером на первой линии Нячанга предлагает вам дешевого лобстера, которого она тут же заботливо приготовила на импровизированной жаровне, мило улыбайтесь, и идите от этого лобстера подальше. Возможно, он достойно принял кончину дней этак пять назад.

Обратите внимание, редкий вьетнамец купит лобстера у такой бабушки. А вот если в неказистом с виду вьетнамском кафе с пластиковыми стульчиками сидит толпа народа, особенно строителей с соседней стройки — значит, здесь кушать вполне безопасно.

Про переход улицы во Вьетнаме и поведение на дороге

Обратите внимание на переход улиц во Вьетнаме и ваше поведение на дороге. Движение во Вьетнаме отличается от российского, понимание ПДД весьма специфическое, будьте внимательны! Когда-нибудь сделаем о вьетнамском трафике отдельную статью, а пока общие рекомендации:

  • идите через дорогу в спокойном темпе — так на вас успеют среагировать и объедут;
  • избегайте прыжков назад, если уже переходите — в этот момент за спиной может быть мотобайк, который вас объезжает;
  • доказывать, что пешеход на двух ногах правее, чем мотобайк на двух колесах — бесполезно; крики «хто вам права выдавал» не повлияют на ситуацию — смиритесь и просто перейдите дорогу;
  • пропускайте автобусы, грузовики, другой крупный транспорт; легковые автомобили — по ситуации, часто лучше пропустить;
  • с мотобайками пешеход примерно в равных правах — давить вас специально не будут, но и уступать дорогу, пока вы мнетесь на обочине, не станут: пока вы не на дороге, вас просто не видят;
  • детей держите за руки;
  • в Тет — Новый год по Лунному календарю — на дороге нужно быть дважды внимательным: как и у нас, приход Нового года широко отмечают, алкоголем в том числе;
  • не особо рассчитывайте на «безопасность» пешеходных переходов и светофоров — на них более-менее реагируют в Хошимине и крупных городах, но в Нячанге и городах помельче… ;
  • по возможности, переходите улицу большой бандой. Нет своей банды? Присоединитесь к китайской! Мы не знаем более безопасного способа перейти вьетнамскую улицу. 😉

Как успокоиться, переходя вьетнамскую дорогу

Чтобы успокоиться, переходя вьетнамскую дорогу, нужна тренировка и определенный настрой. Основная мысль, которая должна поселиться в вашей голове перед переходом: вам никто не хочет навредить или намеренно помешать перейти (ладно, почти никто). Да, есть пьяные или под препаратами. Да, есть странные. Но их не так много, как нормальных людей, которые просто едут по своим делам и не пытаются вам нагадить. Правда, иногда эти нормальные люди не очень хорошо водят, а иногда не очень внимательны.

Как только вы примете мысль, что вот этот поток мотобайков не настроен против вас лично, просто все заняты собой, и нужно как-то с этим взаимодействовать, то успокоитесь и переходить станет проще. Но крутить головой по сторонам все равно нужно активно: ваша безопасность здесь — ваша ответственность.

Некоторым туристам помогает жест в стиле магистра Йоды: переходя дорогу, выставить навстречу мотобайкам руку с «останавливающей» ладонью. По нашему мнению, это исключительно психологический трюк, до которого мотобайкерам нет особого дела. Но если вам так спокойнее — Сила в помощь. Главное, глаза не закрывайте, пока переходите, а то бывали прецеденты.

Бонус: после возвращения в Россию поначалу обожаешь отечественных водителей, которые уважают светофор и нерегулируемый пешеходный переход.

Обращение к мужчинам. Неоднократно наблюдали ситуацию: мужчина и его дама подходят к дороге. Мужчина вдохнул-выдохнул и пошел. Даму за руку не взял, думая, что она идет рядом. А дама перепугалась и никуда не пошла. Перейдя дорогу, кавалер начинает криками объяснять даме, как ей таки перейти на его сторону.

Это неэффективное поведение. Уважаемые мужчины, будьте, пожалуйста, рыцарями: либо сразу берите вашу женщину под руку и переходите вместе с ней, либо не поленитесь прорваться к даме обратно, через весь этот поток рычащих мотобайков, и перевести. Как говорится, и в горе, и в радости, и на вьетнамской дороге…

Как уберечь ценности: телефоны, наличность, документы

Чтобы уберечь ценности во Вьетнаме, есть простые рекомендации, применимые, в общем-то, не только здесь.

Носите деньги и банковские карты ближе к телу (но не в заднем кармане), либо в рюкзаках, которые не сорвешь и не откроешь просто так. Обратите внимание на тёртых китайцев: они носят рюкзаки на животе.

Если идете с сумкой, то она должна быть на плече, дальнем от дороги, чтобы лихой мотобайкер не мог ее сорвать. Ценностей (телефон, кошелек, загранпаспорт и другие документы) в такой сумке быть не должно! А лучше вообще обойтись без сумки.

Берегите карманы на рынках и просто в толпе. Крупные суммы и документы храните в сейфе в номере отеля (обычно они есть в отелях от 3 звезд и выше) либо в сейфе на ресепшен (типичная практика для отелей 2*). Про отели Нячанга и правила проживания в них писали в отдельной статье.

Не разговаривайте по приметному смартфону недалеко от дороги, фотографируйте рядом с дорогой с осторожностью. Не оставляйте смартфоны и фотоаппараты без присмотра в кафе и на пляже, «спрятав» под полотенце — глаза у пальм зорче, чем кажется.

Откажитесь от аренды мотобайка

По причине «броуновского движения» на вьетнамских дорогах, подчиняющегося своим, неписаным правилам, откажитесь от аренды мотобайка в отпуске!

Дело даже не в том, что арендовав мотобайк, турист может вернуться домой в гробу, хотя и такие случаи бывают. Просто содранных во время падения с мотобайка коленок и локтей хватит, чтобы остаться без моря, грязей, минеральных ванн и нормального душа до конца отпуска, а шрамы от ожогов о выхлопную трубу могут сохраниться на всю жизнь.

Количество сломанных туристами ключиц, рук, ног после поездки на арендованном мотобайке только в Нячанге счету не поддается. Вы об этом не слышали от ваших друзей, которые на мотобайке ездили, и у них все было в порядке? Потому что другие ваши друзья, у которых не было в порядке, не выкладывали фото в гипсе в соцсетях и не хвастались своей безответственностью направо и налево.

Помните: садясь на мотобайк, вы отвечаете не только за себя и вашего пассажира, но и за всех, кто встретится на вашем пути, включая других мотобайкеров и пешеходов, среди которых могут быть дети и старики. Во Вьетнаме предусмотрено тюремное заключение до 10 лет, а в особо тяжких случаях смертная казнь, за причинение вреда здоровью граждан лицом, управлявшим транспортным средством без прав.

Вот ссылка на длинную подробную статью про аренду байка во Вьетнаме на примере Нячанга. Рекомендуем прочесть, прежде чем топать в ближайший пункт проката.

Про безопасность при купании в море и посещении пляжа

Теперь о безопасности во время купания. Если вас занесло в зимний Нячанг, не лезьте в море с волнами. Это опасно! И утопления, и переломы у туристов, не следующих этому правилу, имеют место быть, хотя турагенты вам об этом вряд ли расскажут. Сомневаетесь в степени опасности? Оглянитесь вокруг: если красные флаги и предупреждающие таблички на пляже присутствуют, значит в море сегодня нельзя. Правда-правда нельзя, спасатели это все вывешивают не потому, что им заняться нечем. О том, стоит ли вообще ехать во Вьетнам зимой, писали в отдельной статье.

Медузы и акулы в непосредственной близости от нячангских пляжей не замечены (исключение — жаркое лето 2019, когда неприятные медузы откуда-то взялись на пляже возле ресторана Story и на Южных островах). При поездке на Южные острова в мае 2016 около одного из островов лично мы сталкивались с медузами, но были они очень маленькие и безобидные.

Изредка и, в основном, по утрам в море в Нячанге жалит планктон. По ощущениям напоминает укус комара. У нас никаких кожных реакций не было, кто-то жалуется на небольшие покраснения. Чтобы планктон не жалил, плавайте активнее, а не лежите на воде «звездочкой». Если относитесь к аллергикам, имейте при себе антигистаминное, на всякий случай (впрочем, вы и без нас это знаете).

Песчаные блохи на пляжах именно Нячанга практически отсутствуют. А вот на пляже Зоклет лучше перестраховаться и арендовать лежак, а не использовать газетку и полотенце, уложенные на песок, особенно под деревьями.

Про безопасность на острове Обезьян при встрече с обезьянами

Если вы поехали на экскурсию на остров Обезьян, который в составе Северных островов, и добрый гид предлагает «пообщаться с обезьянками» и покормить их — не верьте ему! Держитесь от обезьян подальше, особенно детей держите. Снимите с себя все украшения, которые могут заинтересовать обезьянок, не смотрите им в глаза, не улыбайтесь — голливудскую улыбку братья наши меньшие могут принять за угрожающий оскал зубов.

Помните, мартышки на острове Обезьян — это дикие животные на своей территории. И да, их никто не прививает. И если добрый гид говорит, что «они живут в замкнутой экосистеме, поэтому ничем не заражены»… По несколько туристов в день кусают, так что возможностей стать переносчиком много чего, от гепатита до ВИЧ, у обезьянок достаточно.

Что делать, если укусили? Дезинфицировать, по возможности, и к доктору бегом. Вероятно, теперь вас ожидают несколько уколов в рамках вакцинации от бешенства, которая, кстати, в страховку обычно не включена.

О профилактике заражения лихорадкой денге

Повторимся, случаев заражения лихорадкой денге среди туристов крайне мало. Некоторые россияне годами живут во Вьетнаме и не сталкиваются с денге, другие подхватывают на первом — втором году проживания. Считается, что в самом Нячанге риск заражения ниже, т.к. там высажены хинные деревья, отпугивающие комаров-переносчиков.

Если вы — среднестатистический турист, живущий в среднестатистическом отеле, то опасаться вам в большинстве случаев нечего. Если заметили в номере комаров, купите репелленты или фумигатор в ближайшем супермаркете.

Если поехали на экскурсию «по джунглям», на водопады Ба Хо, например, можете нанести репелленты на себя и, особенно, на ребенка. И марлевочку не забудьте надеть.

Симптомы денге похожи на симптомы гриппа: температура, слабость, ломота в суставах, возможно, тошнота. Если почувствовали, что с вами, а особенно с ребенком, что-то не так, лучше перестраховаться и обратиться к доктору: диагноз ставят на основе анализа крови. Есть несколько форм лихорадки денге, в легких отправят отлеживаться в номер, в тяжелых потребуется госпитализация.

Тем не менее, перед поездкой удостоверьтесь, что ваша страховка, включенная в пакетный тур, покрывает лечение денге. Сейчас туроператоры стараются использовать именно такую страховку в турах по странам ЮВА, но это не всегда так, проверяйте! Если в вашем случае лечение денге не включено, задумайтесь о покупке страховки, в которую этот риск входит, особенно, если едете надолго либо ненадолго, но с детьми.

Избегайте съемного жилья рядом с пресными водоемами (на реке Кай в северной части Нячанга, например), просто потому, что комаров здесь больше, следовательно, вероятность заражения выше.

Мы за 2 поездки туристами и три зимовки, тьфу-тьфу, с денге не сталкивались. От комаров в арендованной квартире используем фумигатор (обычно в нем есть необходимость влажной нячангской зимой, где-то с марта он был уже не нужен). Но в страховку, купленную через polis812, лечение денге все равно включали: относится к той группе рисков, которой в ЮВА лучше не пренебрегать, а доплата невелика.

Нужно ли иметь при себе туристический ваучер, как говорит отельный гид

Когда отельный гид на встрече после прилета говорит вам, что на отдыхе в кармане нужно иметь при себе туристический ваучер, в котором прописаны ваши данные, отнеситесь к его словам не как к шутке.

Ваучер нужен не для «проверки документов» на улице, чем обычно пугают гиды. За 2 туристические поездки, а также 2 полугодовые и 1 двухмесячную зимовки во Вьетнаме нас ни разу на улице не попросили предъявить документы. Ваучер нужен на тот случай, если, не дай бог, турист в бессознательном состоянии будет доставлен в больницу: персонал сразу сможет связаться с отельным гидом и родственниками, разобраться со страховой. Как показывает практика, неопознанных пациентов лечат менее охотно.

Если вы прибыли во Вьетнам самостоятельно на отдых или зимовку (про поиск дешевых авиабилетов здесь, готовая подборка со ссылками на билеты во Вьетнам тут), не поленитесь забросить в карман бумажку с контактами людей, которым вы дороги, а также данными страховки. И если не пригодилась — значит, вы провели отпуск или зимовку, действительно, замечательно. Пусть и дальше так будет!

⇓ Погодите, не ленитесь, статьей поделитесь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", вы подтверждаете, что принимаете  пользовательское соглашение, ознакомлены и согласны с политикой конфиденциальности сайта